Cada vez que te preguntas si estás a la altura, recuerda quién puso el listón. Muchas veces, quienes viven con altos niveles de...

¿Y si la voz que más te agota… es la tuya propia? No es la de tu jefe. Ni la de tu madre. Ni la de tu pareja, ni la de las redes. La que...

Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a aconsejarme, no estás haciendo lo que te he pedido. Cuando te pido que me escuches y tú...

Cuando decimos que la gente no cambia, los científicos se echan las manos a la cabeza porque el cambio es la única constante en la...

¿Serás Pantano o Río en el Año que Comienza? Un día, la lluvia cayó intensamente sobre una montaña, llenando todos los rincones con...

En estas fechas tan entrañables, las canciones y los villancicos llenan el aire. Algunas melodías nos inspiran y reconfortan, mientras...

Desde un punto de vista neurocientífico, cada pensamiento que procesamos implica un gasto energético. Aunque el cerebro representa solo...

¿Te has detenido a observar cómo ciertos pensamientos parecen quedarse contigo, mientras otros simplemente se disuelven? No son los...

¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen romper cualquier límite y alcanzar sus sueños, mientras otros se quedan atrapados en...

De vez en cuando no está mal recordar la importancia que tiene el ampliar nuestra perspectiva y salir de nuestra zona de confort. Muchas...

Es fácil quedar atrapado/a en tus preocupaciones diarias, pero si realmente quieres alcanzar tus metas y sueños, necesitas elevar tu...

El tren no pasa una vez en tu vida; pasa todos los días, a cualquier hora, en cualquier lugar. Sólo tienes que subirte a él cuando...

Hoy es el mañana que tanto te preocupaba ayer y es el mañana que tanto te preocupa hoy. Es asombrosa la naturaleza cíclica de nuestras...

Como coach personal transformativo, me gustaría compartir contigo una perspectiva que puede cambiar profundamente la manera en que...

Lamentablemente en nuestro día a día le damos demasiada poca importancia al poder transformador de la risa. Sin embargo, cuando reímos,...

No lo pienses, ¡hazlo! La procrastinación a menudo es el resultado de creer que necesitamos sentirnos list@s o perfect@s antes de actuar....

Cuando sabes a dónde vas, es más fácil llegar. Como coach personal, una de las lecciones más importantes que he aprendido y transmito a...

No puedes cambiar el viento, pero puedes ajustar las velas. Todos sabemos que el viento sopla en direcciones imprevistas, desafiando...

“Cuando decimos que la gente no cambia, los científicos se echan las manos a la cabeza. Porque el cambio es la única constante en la...

La idea de "menos es más" que busca la simplicidad y la reducción a lo esencial, es sin duda un principio más que aplicable a nuestro...