Tras años de trayectoria en entornos corporativos de alta exigencia, comprendí una verdad fundamental: el sufrimiento y el bloqueo no nacen de la falta de capacidad. Nacen del estado de tensión desde el cual intentamos sostener nuestra vida.

Cuando la mente se satura, esa presión busca una salida de forma inevitable:

•    En unas personas se refleja en la comida.

•    en otras en el miedo o el bloqueo al montar y,

•    en muchas, en una ansiedad diaria constante.

Mi enfoque no pasa por darte más herramientas para que te esfuerces más (eso solo aumentaría la presión). Pasa por ayudarte a descifrar ese mecanismo biológico y psicológico invisible que crea tu realidad, para que la tensión se disuelva y recuerdes que nada cambia, pero todo es diferente.