Ahora que hemos empezado un nuevo año, nada como trabajar en esos propósitos que nos hemos marcado para este 2024. Creo que uno de los...

«Si crees que puedes, ya estás a medio camino» - Theodore Roosevelt La creencia en uno mismo se relaciona directamente con la percepción...

El estrés surge de la forma en que percibimos las situaciones, no de las situaciones en sí mismas. Sé que más de una persona va a poner...

Ahora que nos encontramos inmersos en la temporada navideña, un periodo entrañable para muchos y, quizás, menos apreciado por otros, no...

Vive la vida que quieres vivir y no la que te ha tocado vivir. Parece fácil, sí la verdad es que sí, y francamente lo es. La clave está...

¿Cómo liberarte de un peso emocional? ¿Cómo aliviar la carga de esa mochila que todos llevamos encima de pensamientos negativos,...

¿Cuándo dejamos de confiar en nosotr@s mism@s? Estoy convencida de que si le preguntas a un/a niñ@ pequeñ@ si sabe pintar, ningun@...

"No vemos las cosas como son, sino como somos". Esta frase de Jiddu Krishnamurti encierra una profunda verdad acerca de la forma en que...

La madre naturaleza es increíble. Entre muro y brezo artificial se ha creado vida que encuentra su salida. Sin duda, siempre hay una...

El otro día leí en un libro una dedicatoria para todos aquellos que están dispuestos a hacer lo imposible y francamente me encantó. Decía...

Al reconocer y aceptar nuestras limitaciones, ya sean intelectuales, físicas o de otro tipo, nos abrimos a la posibilidad de trascender...

Increíble pero cierto, como dice Facundo Manes, neurólogo y neurocientífico, “El cerebro humano es el único órgano que intenta entenderse...

Es increíble lo bien hecho que está el ser humano. Tenemos incorporado un sistema de alarma gratuito, y no somos para nada conscientes de...

“Es que yo soy así, no puedo cambiar”. ¿Cuántas veces hemos oído e incluso dicho esa frase? Y no me refiero a los cambios que todos...

Si según Tim Gallwey “El rendimiento es una fórmula matemática: Potencial menos Interferencias”, Si esto es asi, ¿por qué nos centramos...

El noventa y nueve por ciento de las personas en el mundo estamos convencidos de que somos incapaces de lograr grandes cosas, por lo que...

Es cuanto menos curioso ver lo mucho que influyen nuestras creencias a la hora de completar una tarea y lo poco que influyen los propios...

Siempre he pensado que los mejores maestros para nosotros los adultos son los niños. Observarlos te da muchas claves acerca de cómo con...

Para poder resolver los problemas la mayoría de nosotros nos detenemos y miramos nuestros pensamientos creyendo que su contenido es...

Como coach siempre queremos ayudar, pero uno de los problemas más grandes de ayudar es que negamos que el mismo potencial que hay en mí,...