Cuando sabes a dónde vas, es más fácil llegar. Como coach personal, una de las lecciones más importantes que he aprendido y transmito a...

No puedes cambiar el viento, pero puedes ajustar las velas. Todos sabemos que el viento sopla en direcciones imprevistas, desafiando...

“Cuando decimos que la gente no cambia, los científicos se echan las manos a la cabeza. Porque el cambio es la única constante en la...

La idea de "menos es más" que busca la simplicidad y la reducción a lo esencial, es sin duda un principio más que aplicable a nuestro...

Ahora que hemos empezado un nuevo año, nada como trabajar en esos propósitos que nos hemos marcado para este 2024. Creo que uno de los...

«Si crees que puedes, ya estás a medio camino» - Theodore Roosevelt La creencia en uno mismo se relaciona directamente con la percepción...

El estrés surge de la forma en que percibimos las situaciones, no de las situaciones en sí mismas. Sé que más de una persona va a poner...

Ahora que nos encontramos inmersos en la temporada navideña, un periodo entrañable para muchos y, quizás, menos apreciado por otros, no...

Vive la vida que quieres vivir y no la que te ha tocado vivir. Parece fácil, sí la verdad es que sí, y francamente lo es. La clave está...

¿Cómo liberarte de un peso emocional? ¿Cómo aliviar la carga de esa mochila que todos llevamos encima de pensamientos negativos,...

¿Cuándo dejamos de confiar en nosotr@s mism@s? Estoy convencida de que si le preguntas a un/a niñ@ pequeñ@ si sabe pintar, ningun@...

"No vemos las cosas como son, sino como somos". Esta frase de Jiddu Krishnamurti encierra una profunda verdad acerca de la forma en que...

La madre naturaleza es increíble. Entre muro y brezo artificial se ha creado vida que encuentra su salida. Sin duda, siempre hay una...

El otro día leí en un libro una dedicatoria para todos aquellos que están dispuestos a hacer lo imposible y francamente me encantó. Decía...

Al reconocer y aceptar nuestras limitaciones, ya sean intelectuales, físicas o de otro tipo, nos abrimos a la posibilidad de trascender...

Increíble pero cierto, como dice Facundo Manes, neurólogo y neurocientífico, “El cerebro humano es el único órgano que intenta entenderse...

Es increíble lo bien hecho que está el ser humano. Tenemos incorporado un sistema de alarma gratuito, y no somos para nada conscientes de...

“Es que yo soy así, no puedo cambiar”. ¿Cuántas veces hemos oído e incluso dicho esa frase? Y no me refiero a los cambios que todos...

Si según Tim Gallwey “El rendimiento es una fórmula matemática: Potencial menos Interferencias”, Si esto es asi, ¿por qué nos centramos...

El noventa y nueve por ciento de las personas en el mundo estamos convencidos de que somos incapaces de lograr grandes cosas, por lo que...