¿Fuerza de voluntad?
- nmoellercoach
- 16 ene
- 1 Min. de lectura
Empiezas el día con buenas intenciones…
y por la tarde sientes que todo se desmorona.
Por la mañana te organizas, decides cuidarte, incluso te sientes capaz.
Pero a medida que avanza el día algo cambia: cansancio, tensión, ruido mental.
Y no es que “no quieras hacerlo bien”.
Es que estás sosteniendo demasiado sin darte espacio.
Muchas personas viven esto como un fallo personal.
Como falta de fuerza de voluntad.
Pero casi nunca tiene que ver con la comida en sí, sino con cómo llegas emocionalmente a ese momento del día.
Cuando no hay pausa, escucha o descarga,
la comida acaba ocupando ese lugar.
No has estropeado nada.
Quizá solo estás pidiéndote ayuda de una forma que nadie te enseñó a escuchar.
Si te identificas, hablemos. Ofrezco una primera sesión de orientación gratuita para hablarlo con calma y ver si este acompañamiento encaja contigo.
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