¿Te has preguntado alguna vez por qué eres tan duro/a contigo cuando te equivocas? Quizá no te hablas así porque quieras hacerte daño, sino porque crees que esa voz crítica te ayuda a mantenerte alerta, exigirte o no volver a equivocarte. Pero ¿y si esa forma de hablarte no estuviera consiguiendo lo que crees? En este artículo te propongo mirar de otra manera qué hay detrás de esa conversación interna.