¿Cómo liberarte de un peso emocional? ¿Cómo aliviar la carga de esa mochila que todos llevamos encima de pensamientos negativos,...

¿Cuándo dejamos de confiar en nosotr@s mism@s? Estoy convencida de que si le preguntas a un/a niñ@ pequeñ@ si sabe pintar, ningun@...

"No vemos las cosas como son, sino como somos". Esta frase de Jiddu Krishnamurti encierra una profunda verdad acerca de la forma en que...

La madre naturaleza es increíble. Entre muro y brezo artificial se ha creado vida que encuentra su salida. Sin duda, siempre hay una...

El otro día estaba pensando en las innumerables muestras de cariño que hacemos a nuestros caballos, desde un azucarillo a una zanahoria...

El otro día leí en un libro una dedicatoria para todos aquellos que están dispuestos a hacer lo imposible y francamente me encantó. Decía...

Al reconocer y aceptar nuestras limitaciones, ya sean intelectuales, físicas o de otro tipo, nos abrimos a la posibilidad de trascender...

Increíble pero cierto, como dice Facundo Manes, neurólogo y neurocientífico, “El cerebro humano es el único órgano que intenta entenderse...

Es increíble lo bien hecho que está el ser humano. Tenemos incorporado un sistema de alarma gratuito, y no somos para nada conscientes de...

“Es que yo soy así, no puedo cambiar”. ¿Cuántas veces hemos oído e incluso dicho esa frase? Y no me refiero a los cambios que todos...

Si según Tim Gallwey “El rendimiento es una fórmula matemática: Potencial menos Interferencias”, Si esto es asi, ¿por qué nos centramos...

El noventa y nueve por ciento de las personas en el mundo estamos convencidos de que somos incapaces de lograr grandes cosas, por lo que...

Es cuanto menos curioso ver lo mucho que influyen nuestras creencias a la hora de completar una tarea y lo poco que influyen los propios...

Siempre he pensado que los mejores maestros para nosotros los adultos son los niños. Observarlos te da muchas claves acerca de cómo con...

Para poder resolver los problemas la mayoría de nosotros nos detenemos y miramos nuestros pensamientos creyendo que su contenido es...

Como coach siempre queremos ayudar, pero uno de los problemas más grandes de ayudar es que negamos que el mismo potencial que hay en mí,...

Cuando separamos artificialmente el pensamiento y el sentimiento, creamos la falsa idea de que la forma en que nos sentimos (nuestra...

Decía Shakespeare "Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser." Muchas personas me preguntan, “¿pero eso del coaching qué es? tú...

¿Qué hacer con un pensamiento negativo que pasa por nuestra cabeza? Podemos hacer principalmente 3 cosas: La primera es recrearnos en ese...

Aunque la mayoría de nosotros no somos conscientes, dicen que una de las cosas que más nos preocupa, es lo que los demás piensan de...