En estas fechas tan entrañables, las canciones y los villancicos llenan el aire. Algunas melodías nos inspiran y reconfortan, mientras...

¿Te has detenido a observar cómo ciertos pensamientos parecen quedarse contigo, mientras otros simplemente se disuelven? Nuestro...

El éxito en la equitación no se mide simplemente por la cantidad de horas que pasas sobre el caballo, sino por la calidad de esa conexión...

De vez en cuando no está mal recordar la importancia que tiene el ampliar nuestra perspectiva y salir de nuestra zona de confort. Muchas...

¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en un ciclo de negatividad, donde parece que todo a tu alrededor está fuera de control? La realidad...

Es fácil quedar atrapado/a en tus preocupaciones diarias, pero si realmente quieres alcanzar tus metas y sueños, necesitas elevar tu...

El tren no pasa una vez en tu vida; pasa todos los días, a cualquier hora, en cualquier lugar. Sólo tienes que subirte a él cuando...

Como coach personal transformativo, me gustaría compartir contigo una perspectiva que puede cambiar profundamente la manera en que...

La procrastinación a menudo es el resultado de creer que necesitamos sentirnos list@s o perfect@s antes de actuar. Sin embargo, es la...

Como coach personal, una de las lecciones más importantes que he aprendido y transmito a mis clientes es la importancia de tener claridad...

Todos sabemos que el viento sopla en direcciones imprevistas, desafiando nuestras expectativas y planes. En mi humilde opinión, intentar...

“Cuando decimos que la gente no cambia, los científicos se echan las manos a la cabeza. Porque el cambio es la única constante en la...

Si no estás dispuest@ a arriesgarte, este será tu año más común y corriente. Enero ya ha llegado a su fin y es probable que muchos de...

La idea de "menos es más" que busca la simplicidad y la reducción a lo esencial, es sin duda un principio más que aplicable a nuestro...

Ahora que hemos empezado un nuevo año, nada como trabajar en esos propósitos que nos hemos marcado para este 2024. Creo que uno de los...

Sé que más de una persona va a poner el grito en el cielo con esta afirmación. Sin embargo, me temo que es cierta. El estrés no es...

Ahora que nos encontramos inmersos en la temporada navideña, un periodo entrañable para muchos y, quizás, menos apreciado por otros, no...

Parece fácil, sí la verdad es que sí, y francamente lo es. La clave está en entender que no estamos limitados por las circunstancias que...

¿Cómo liberarte de un peso emocional? ¿Cómo aliviar la carga de esa mochila que todos llevamos encima de pensamientos negativos,...

Esta frase de Jiddu Krishnamurti encierra una profunda verdad acerca de la forma en que percibimos el mundo. Sin duda, nuestra realidad...